こんなお悩みありませんか？
毎年の健康診断が改善されずどうしたらいいのかわからない
外出する機会が減り、運動不足でいつも体がだるい…
自己流の運動でかえってヒザを悪くしてしまった…
そんな身体のお悩み聞かせてください！
パーソナルジム LIB(リブ)で
一緒に解決していきませんか？
シニア世代のお客様からのお問合せでよくいただく質問の中に、 「〇歳だけど大丈夫ですか？」「初心者ですがいいですか？」というご心配の声が多々ございます。
ですが、大丈夫です。まったく心配御座いません！
パーソナルジムというと「ハードなトレーニングで無理をさせられるんじゃないか、若い人が通うところじゃないか」と思われがちですが、 40代・50代を超えて生活習慣病や運動不足に悩んでいる方にこそ、頼っていただきたい場所だと考えています。
お客様の身体の状態を把握し、お客様のペースに合わせて安全にトレーニングを行っていきます。
そしてジムで体を動かすことでもう一つ大きなメリットが。
ココロも身体も健康で新たな目標にチャレンジしませんか？あなたの目標を是非お聞かせ下さい。
LIBでは目標に向かってチャレンジしてる方を応援してます。ぜひ体を動かしてみませんか？
なぜシニア世代にパーソナルジムがおすすめ？
01
正しいフォームで
より効果的に＆怪我防止
シニア世代の方、運動不足の方、運動の経験があまりない方でいちばん怖いのは、 間違えた自己流のトレーニングで体を痛めてしまうことです。
ヒザ・腰・首・肩、そして関節や筋などを痛めてしまうと、運動どころか、体を動かすことができなくなり、より運動から遠ざかってしまいます。
そういったことを防ぐために、パーソナルトレーニングでは 簡単な動作でもひとつひとつ丁寧にフォームの確認をし怪我に繋がらないようにサポート致します。
また、ふだんフィットネスジムなどで体を動かされている方にも、今一度正しいフォームを身に着けていただき、より効果的に体を動かしていただけたらと思います。
02
自分専用のプログラムで
トレーニングできる
パーソナルトレーニングでは、 お一人お一人に合ったオーダーメイドのプログラムを組みます。 お客様によって、目標・性格・年齢・体力・体質・生活習慣・運動経験など様々です。
丁寧にカウンセリングをおこない、その方にとって一番無理なく、楽しみながら励めるようなプログラムを作らせていただきます！
例えば「体力に自信がない」という方には、無理のないストレッチや柔軟体操から始めたり、「身体に痛みがある」という方は痛みを考慮した安全なプログラムを提案させていただきます。
03
結果的に、健康寿命を
延ばすことに繋がる
近年、「人生100年時代」「健康寿命」という言葉が注目を集めています。 長生きできることはいいけれど、健康な体があってこそ。背筋の伸びた体で、生き生きと人生を楽しみたいですよね。
生活習慣病の予防として大切だといわれているのが、「運動習慣」「健康的な食事」「睡眠」「たぼこやお酒を控える」この４つです。
身体とココロが健康で日々楽しく過ごせるようにLIBは、精一杯サポートさせていただきます！！
LIBだからできる
安心・安全サポート体制
＼大阪初／
「医療費控除」対象
厚生労働大臣の「指定医運動療法施設」として大阪で初めて認定されました。
完全個室の予約制だから
人目が気にならない
完全個室のマンツーマントレーニングだから集中して取り組めます。
医師・国家資格保有者在席で
安心・安全にサポート！
提携医師の監修があるから健康面の様々な面でサポートができます。
当施設は、厚生労働省から認定を受けた「指定運動療法施設」です！
つまり…トレーニングでかかった費用は医療費控除を受けらる♪
指定運動療法施設とは
当施設が認定を受けている「指定運動療法施設」とは、「健康増進施設」の中でも更に厳しい条件をクリアしないと取得ができない施設となり、全国的にも数少ない施設になります。
健康増進施設とは
認定を受けるには、提携医療機関や健康運動指導士（常勤）、トレーニングマシン 設置等の厳しい条件があります。
指定運動療法施設での運動は医療とみなされ会費が医療費控除の対象となります。
この指定を受けた施設では、医師の指示に基づく運動療法を実施する際にかかった費用を、医療費控除の対象とすることができる、と定められています。
※対象者※
高血圧症・高脂血症・糖尿病・虚血性心疾患等 の生活習慣病の改善を目指す方
医療費控除とは？
医療費控除は、1年間に支払った医療費の合計が一定の金額を超えた場合に、所定の金額分の「所得控除」を受けることができる制度です。また医療費控除は簡単なうえ、税務署に出向くことなく、郵送やインターネット（パソコンおよびスマートフォン）を使った申請も可能です。
※一定の金額とは＝所得200万円以上の場合：10万円、所得200万円未満の場合：総所得金額の5％
医療費控除の計算方法
医療費控除の計算式
医療費控除額＝「実際に支払った医療費の合計額」－「①」－「②」
①保険金などで補てんされた金額
例）出産育児一時金、高額療養費、民間生命保険の医療保険の入院給付金や手術給付金など
②10万円（所得合計金額が200万円までの方は、所得合計金額×5％）
計算例(Aさんの場合)
所得合計金額 300万円
年間で支払ったトレーニング費の合計額 30万円
医療保険で受け取った給付金 15万円
30万円－15万円－10万円＝5万円 医療費控除額は5万円
必要な書類
確定申告書 / 医療費控除の明細書 / 医療費の領収書
健康保険の医療費のお知らせ/ 給与所得の源泉徴収票(会社員の場合)
よくあるご質問
Q.共働き夫婦でも控除は受けられる？
A.共働き夫婦でお互いに所得があるとき、医療費を合算して夫婦どちらでも申告をすることができます。
Q.夫の扶養家族だけど控除は受けられる？
A.受けられます。医療費控除は生計を一にする家族の医療費を合算しておこなうことができるので、収入がある方の確定申告の際にまとめて申請をしてください。
Q.会社員・自営業、どちらも控除を受けられる？
A.受けられます。
会社員の場合は年末調整ではなく自身で確定申告をすることで還付が受けられます。個人事業主の場合は確定申告に反映して節税することができます。
Q.LIBでは医療費控除の明細書や領収書ももらえる？
A.もちろんです！当院では明細書・領収書の発行が可能です。
実際に通われている方の声
初回セッションの流れ
- STEP.01お申込み
- ご予約フォームから、カウンセリング＆無料セッションの
「ご希望のお日にち」をご連絡ください。
- STEP.02お日にち決定
- フォーマットからご連絡いただけましたらすぐに確認のご連絡させていただきます！
- STEP.03体験セッション
- カウンセリングにて身体のお悩みや目標などをまずはしっかりと
ヒアリングさせていただいた上で、体験セッション(60分)となります。
持ち物はシューズのみでＯＫ！
- STEP.04ご契約・継続
- トレーナーがお客様に合った継続プランを練りしっかりサポートさせていただきます！
また、ご継続していただく際はシューズのお預かりが可能ですので
２回目からはぜひ手ぶらでお越しください！
＼まずはお気軽に／
ACCESS
―LIBへのアクセス―
542-0067
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地下鉄長堀鶴見緑地線「松屋町駅」３番出口すぐ。