LIB concept
- 痩せてもリバウンドの繰り返し
- 極端なダイエット
- 短期間でしかできない
- 継続ができない
- 言い訳ばかり
- 何かあれば年齢のせい
LIBはこの様な方と、とことん向き合わせて頂きます！
LIB(リブ)のコンセプト
～Life Is Balance～
バランスのとれた人生を過ごす為に何より健康であり続ける事が大切です。
健康も【運動・食事】のバランスが必要で、体重だけを落とす為だけの運動ではなく継続的に運動を習慣にできるように丁寧にサポートさせて頂きます。
身体の健康だけでなく【心】も健康になって頂けるようお客様とのコミュニケーション、やりとりを何より大事にしています。
お客様の特別な場所になる様に。
そしてお客様の生活の一部になるように。
LIB Style
LIB(リブ)ならではのオプション
パーソナルジムLIB(リブ)設備紹介
- トレーニングルーム
- リラクゼーションスペース
- パウダールーム・シャワー
- アメニティ完備
充実したトレーニングマシン完備。アメニティもご自由にお使いください。
トレーニングの流れ
お気軽にお問合せ・ご予約ください。トレーニングに必要なものはこちらですべてご準備しておりますので、手ぶらでＯＫ！
どのような目的でトレーニングを受けることを検討されているかなど、詳しくお伺いします。納得していただけるまでサービス内容をとことんご確認ください！
体調を確認し体組成測定、現在のカラダの状態を詳しく分析していきます。
測定・診断したデータやお伺いした目標、またこれまでの運動歴・現在のライフスタイル・普段の食事内容・持病や肩こり腰痛などの症状の有無・をもとにお客様一人ひとりにあったトレーニングプランを相談しながら決めていきます。
パーソナルトレーニングジムＬＩＢ(リブ)は24時間営業ですので、「トレーニング予約日が取れずなかなか生活に組み込めない」と悩まれる心配はありません。またトレーニング当日は手ぶらで来ていただけるので、仕事帰りや休日のお出かけ前など…隙間時間にぜひご利用ください！
